- Μεγαλοχώρι, Σαντορίνη
- info@pnoipsychis.gr
- 693 743 6895
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠ-Υ) είναι μια συχνή ψυχική διαταραχή που ξεκινά στην παιδική ηλικία και συχνά συνεχίζεται στην εφηβεία και την ενήλικη ζωή. Για τα άτομα με ΔΕΠ-Υ, η συγκέντρωση και η προσοχή αποτελούν πρόκληση, γεγονός που δυσκολεύει την επίδοση στο σχολείο, την κοινωνική αλληλεπίδραση και την κατάλληλη συμπεριφορά στο σπίτι. Κάποια παιδιά εμφανίζουν επίσης υψηλά επίπεδα υπερκινητικότητας ή ανυπομονησίας που παρεμβαίνουν στην καθημερινή λειτουργικότητα. Τα επίπεδα διάσπασης προσοχής, υπερκινητικότητας και παρορμητικής συμπεριφοράς υπερβαίνουν αυτά των συνομηλίκων τους.
Άτομα που αντιμετωπίζουν σημαντικές δυσκολίες στη ρύθμιση των συναισθημάτων, στη διατήρηση σχέσεων, καθώς και παρορμήσεις για αυτοτραυματισμό ή αυτοκτονικές σκέψεις/συμπεριφορές, ενδέχεται να παλεύουν με Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας (BPD). Οι ασθενείς συχνά βιώνουν έντονες εναλλαγές διάθεσης και δυσκολεύονται να αυτορρυθμιστούν σε στρεσογόνα περιβάλλοντα. Παράγοντες που συνδέονται με την εμφάνιση της διαταραχής περιλαμβάνουν βιολογική ευαλωτότητα, παλαιότερο τραύμα, συναισθηματική παραμέληση ή ένα μη υποστηρικτικό περιβάλλον στην παιδική ηλικία. Τα συμπτώματα τείνουν να παραμένουν χρόνια αν δεν αντιμετωπιστούν, ωστόσο η Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT) έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική, καθώς βοηθά τα άτομα να μάθουν πώς να αντέχουν την ένταση, να ρυθμίζουν τα συναισθήματα και να χρησιμοποιούν δεξιότητες διαπροσωπικής επικοινωνίας και ενσυνειδητότητας.
Όλοι οι έφηβοι παρουσιάζουν κατά καιρούς προκλητικές συμπεριφορές. Ωστόσο, όταν αυτές οι συμπεριφορές γίνονται έντονες και διαταράσσουν την καθημερινή ζωή (μέσα από επίμονες εκρήξεις θυμού, σωματική επιθετικότητα, υπερβολική αντιδικία, κλοπή ή συνεχείς πράξεις ανυπακοής), μπορεί να σχετίζονται με ψυχικές δυσκολίες που χρήζουν παρέμβασης. Δεν αφορά όλους τους εφήβους, αλλά δύο παραδείγματα σχετικών διαταραχών είναι η Διαταραχή Εναντιωματικής Προκλητικής Συμπεριφοράς (ODD) και η Διαταραχή Διαγωγής (CD). Η έγκαιρη αναγνώριση και παρέμβαση είναι καθοριστική για την υποστήριξη του εφήβου. Με ή χωρίς διάγνωση, τέτοιες δυσκολίες μπορούν να αντιμετωπιστούν μέσω δεξιοτήτων και συμπεριφορικών παρεμβάσεων που εστιάζουν στον έφηβο, στους γονείς ή και στους δύο, ώστε να αξιοποιηθούν οι δυνάμεις του εφήβου και να διοχετευθεί η ενέργειά του με δημιουργικούς και αποτελεσματικούς τρόπους.
Η χρόνια ανησυχία, ιδιαίτερα όταν διαρκεί για μεγάλα χρονικά διαστήματα, μπορεί να γίνει εξουθενωτική. Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, οι παρεμβατικές σκέψεις και η επίμονη ανησυχία (είτε για συγκεκριμένα θέματα είτε γενικά) δυσκολεύουν την πλήρη συμμετοχή στην καθημερινότητα και συχνά γίνονται αβάσταχτες χωρίς βοήθεια. Μέσα από τις θεραπευτικές μας προσεγγίσεις, βοηθάμε τους θεραπευόμενους να αναγνωρίσουν τα μοτίβα που τροφοδοτούν την ανησυχία και να αλλάξουν τις γνωστικές και συμπεριφορικές αντιδράσεις τους. Παρόλο που πολλά άτομα ζουν για χρόνια με τα συμπτώματα, η θεραπεία τους δίνει τη δύναμη να ξαναπάρουν τον έλεγχο του νου, να καλλιεργήσουν ανθεκτικότητα και να ξανασυνδεθούν με τη ζωή με περισσότερη γαλήνη και ενσυνειδητότητα.
Υποστηρίζουμε ζευγάρια σε όλα τα στάδια της σχέσης – από τη γνωριμία και τον γάμο, μέχρι τον χωρισμό και το διαζύγιο – που επιθυμούν να αντιμετωπίσουν θέματα σχέσης, τραύματα προσκόλλησης, δυσκολίες επικοινωνίας, απιστία, εμπιστοσύνη, οικειότητα και λήψη αποφάσεων. Η θεραπευτική μας προσέγγιση βασίζεται στις μεθόδους Gottman και στη Θεραπεία Gestalt, προσφέροντας έναν ασφαλή χώρο όπου τα ζευγάρια μπορούν να εκφράσουν ανοιχτά τα συναισθήματά τους. Με την κατάλληλη καθοδήγηση, βαθύτερη κατανόηση, αποτελεσματική επικοινωνία και δεξιότητες επίλυσης συγκρούσεων, στόχος μας είναι να βοηθήσουμε τα ζευγάρια να ξεπεράσουν τις δυσκολίες με ενσυναίσθηση, σύνδεση και ευαλωτότητα, θεραπεύοντας τόσο προσωπικά όσο και διαπροσωπικά τραύματα.
Η κατάθλιψη επηρεάζει πάνω από το 30% του ενήλικου πληθυσμού στις ΗΠΑ. Μπορεί να είναι επεισοδιακή ή επίμονη και να εκδηλώνεται με συναισθήματα θλίψης, απελπισίας, έλλειψης κινήτρου ή ενδιαφέροντος για τη ζωή, καθώς και δυσκολίες στον ύπνο, στη διατροφή ή στη συμμετοχή στην καθημερινότητα. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν τέτοια συναισθήματα περιστασιακά, ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο διαρκεί πάνω από δύο εβδομάδες και επηρεάζει σοβαρά την εργασία, τις οικογενειακές υποχρεώσεις, τις κοινωνικές σχέσεις ή την αυτοφροντίδα. Ορισμένα άτομα εμφανίζουν πιο ήπια αλλά παρατεταμένα συμπτώματα (δυσθυμία), όπως χαμηλή ενέργεια, αλλαγές στην όρεξη και διαταραχές ύπνου. Η θεραπεία της κατάθλιψης εστιάζει σε αλλαγές συμπεριφοράς με βάση τις αξίες, στην ενδοσκόπηση, στη γνωσιακή αναδόμηση και στην επεξεργασία σημαντικών προκλήσεων της ζωής, ώστε να δημιουργηθεί μια ζωή που το άτομο βιώνει ως ουσιαστική και αξιόλογη.
Το διαζύγιο ή ο χωρισμός μπορεί να προκαλέσει μια περίοδο έντονης συναισθηματικής αναστάτωσης, τόσο στη δυναμική του ζευγαριού όσο και στην προσωπική ζωή του καθενός. Η θεραπεία προσφέρει έναν συμπονετικό χώρο για την επεξεργασία του πένθους, του θυμού και της αβεβαιότητας που συνοδεύουν αυτά τα καθοριστικά γεγονότα. Παρέχουμε κοινή αλλά και εξατομικευμένη υποστήριξη, βοηθώντας τους θεραπευόμενους να πλοηγηθούν μέσα στις νομικές και συναισθηματικές δυσκολίες του χωρισμού, να επεξεργαστούν την αλλαγή και να ξαναχτίσουν την αίσθηση του εαυτού τους σε ένα νέο κεφάλαιο ζωής.
Οι διατροφικές διαταραχές και οι διαταραγμένες διατροφικές συμπεριφορές περιλαμβάνουν μια σειρά δυσκολιών, όπως σημαντικές διαταραχές στη διατροφική συμπεριφορά: υπερβολικό περιορισμό (νευρική ανορεξία), υπερφαγία και κάθαρση (νευρική βουλιμία), υπερβολική συναισθηματική κατανάλωση φαγητού (διαταραχή υπερφαγίας), καθώς και διαρκή δυσκολία στη σχέση με το φαγητό γενικότερα. Συχνά συνοδεύονται από χαμηλή αυτοεκτίμηση, διαστρεβλωμένη εικόνα σώματος, οικογενειακές εντάσεις και δυσκολίες ελέγχου. Μπορεί επίσης να συνυπάρχουν με άγχος, ιδεοψυχαναγκαστική προσωπικότητα, διαταραχές διάθεσης και άλλες καταστάσεις, οδηγώντας και σε σοβαρές σωματικές επιπλοκές. Η θεραπευτική μας προσέγγιση είναι ολοκληρωμένη και περιλαμβάνει ατομικές συνεδρίες, οικογενειακές συνεδρίες, ομαδική θεραπεία και συνεργασία με ιατρούς και διατροφολόγους.
Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή χαρακτηρίζεται από επίμονη και ανεξέλεγκτη ανησυχία για θέματα της καθημερινότητας, συχνά συνοδευόμενη από σωματικά συμπτώματα όπως μυϊκή ένταση, δύσπνοια, ταχυπαλμίες ή πονοκεφάλους. Τα άτομα με GAD εγκλωβίζονται σε επαναλαμβανόμενες σκέψεις για αρνητικά πιθανά αποτελέσματα και ανησυχούν υπερβολικά για την υγεία, τα οικονομικά, την οικογένεια, την εργασία ή άλλους τομείς της ζωής. Αν και ξεκινά σταδιακά, η διάγνωση τίθεται όταν η ανησυχία διαρκεί τουλάχιστον έξι μήνες και είναι ανεξέλεγκτη. Παρά το γεγονός ότι πολλά άτομα καταφέρνουν να λειτουργούν σε διάφορους τομείς, βιώνουν συνεχή ψυχική επιβάρυνση και σε περιόδους έντονου άγχους δυσκολεύονται να συμμετέχουν ουσιαστικά στις σχέσεις, την εργασία και την καθημερινή ζωή.
Το πένθος είναι μια βαθιά προσωπική διαδικασία που προκύπτει μετά από κάθε σημαντική απώλεια – είτε αφορά την απώλεια αγαπημένου προσώπου, το τέλος μιας σημαντικής σχέσης ή την απώλεια μιας προσδοκώμενης πορείας ζωής. Οι θεραπευτικές συνεδρίες προσφέρουν έναν υποστηρικτικό χώρο για άτομα που θρηνούν τον θάνατο, έναν χωρισμό ή μια συλλογική/κοινωνική τραγωδία. Αντιμετωπίζουμε επίσης την πολύπλοκη/παρατεταμένη θλίψη, καθώς και το πένθος που αφορά την απώλεια ονείρων ή σχεδίων ζωής (π.χ. οικογένεια, σχέσεις, επαγγελματικές φιλοδοξίες). Στόχος μας είναι να βοηθήσουμε τα άτομα να επεξεργαστούν την απώλεια, να αντέξουν το εύρος των συναισθημάτων και να χτίσουν ανθεκτικότητα, εντάσσοντας σταδιακά την απώλεια σε μια νέα εκδοχή της ζωής τους.
Η υποχονδρίαση, γνωστή και ως άγχος υγείας, χαρακτηρίζεται από έναν έντονο φόβο ότι το άτομο πάσχει ή θα πάθει σοβαρή ασθένεια, ή ακόμη και ότι θα αποτελέσει αιτία ασθένειας για τους άλλους. Συχνά, φυσιολογικές σωματικές αισθήσεις ή ήπια συμπτώματα παρερμηνεύονται ως ένδειξη σοβαρής ασθένειας. Τα άτομα με υποχονδρίαση αναζητούν συνεχώς διαβεβαίωση μέσα από ιατρικές εξετάσεις, συζητήσεις με οικείους ή διαδικτυακή έρευνα, χωρίς ωστόσο να μειώνεται το άγχος τους. Συχνά θεωρείται υποκατηγορία της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής και ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία με τεχνικές έκθεσης και πρόληψης αντίδρασης.
Η αϋπνία συνδέεται με πολλούς παράγοντες, όπως το άγχος, η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές και οι χρόνιες ασθένειες, γεγονός που την καθιστά μια σύνθετη κατάσταση. Συχνά συμπτώματα είναι η δυσκολία στην έναρξη ή τη διατήρηση του ύπνου και η αίσθηση ανεπαρκούς ξεκούρασης. Η αποτελεσματική θεραπεία βασίζεται στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία για την Αϋπνία (CBT-I), που περιλαμβάνει βελτίωση των συνηθειών ύπνου, τροποποίηση συμπεριφορών και αντιμετώπιση υποκείμενων αιτιών, όπως το άγχος ή η κατάθλιψη.
Με περισσότερους από τους μισούς γάμους στην Ελλάδα να καταλήγουν σε χωρισμό ή διαζύγιο, όλο και περισσότερα άτομα και ζευγάρια υποφέρουν από ανθυγιεινές σχέσεις, συνοδευόμενες από άγχος, στρες και κατάθλιψη. Η θεραπευτική μας προσέγγιση αντλεί στοιχεία από τη Μέθοδο Gottman και τη Θεραπεία Gestalt, ενώ συνδυάζει την ενδοσκόπηση με συμπεριφορικές τεχνικές. Μέσα από την κατανόηση του νοήματος πίσω από τις συμπεριφορές κάθε συντρόφου και την εκμάθηση αποτελεσματικών δεξιοτήτων για την επίλυση συγκρούσεων, στοχεύουμε στην ενίσχυση πιο υγιών και ανθεκτικών σχέσεων. Οι στόχοι της θεραπείας περιλαμβάνουν τη λήψη αποφάσεων για τη δέσμευση ή τον τερματισμό μιας σχέσης, την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης, την ευάλωτη επικοινωνία, την επούλωση τραυμάτων προσκόλλησης και την αναζωπύρωση της αγάπης και της σύνδεσης.
Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ) επηρεάζει ενήλικες, εφήβους και νεαρούς ενήλικες και χαρακτηρίζεται από επίμονες, ανεπιθύμητες σκέψεις (εμμονές) και επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές (καταναγκασμούς), οι οποίες στοχεύουν στη μείωση της δυσφορίας που προκαλούν οι εμμονές. Τα άτομα με ΙΨΔ συχνά νιώθουν ανήμπορα απέναντι σε αυτές τις παρορμήσεις, αφιερώνοντας ώρες σε τελετουργίες όπως το συνεχές πλύσιμο χεριών, το μέτρημα ή τον έλεγχο, προκειμένου να απαλλαγούν από ανεπιθύμητες σκέψεις ή εικόνες. Οι υπότυποι περιλαμβάνουν εμμονές μόλυνσης, συμμετρίας, βλάβης, θρησκευτικές εμμονές (ενοχικότητα), εμμονές σχέσης (R-OCD), σεξουαλικού προσανατολισμού (H-OCD), παιδοφιλίας (P-OCD) και μαγικής σκέψης.
Τα άτομα με διαταραχή πανικού βιώνουν «επιθέσεις άγχους» που εμφανίζονται ξαφνικά, χωρίς εμφανή αιτία και με απρόβλεπτο τρόπο. Οι γυναίκες έχουν διπλάσιες πιθανότητες από τους άνδρες να εμφανίσουν τη διαταραχή, ενώ συχνά συνυπάρχει αγοραφοβία – δηλαδή αποφυγή καταστάσεων ή χώρων όπου έχουν προκύψει κρίσεις πανικού στο παρελθόν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αποφυγή χώρων όπως σούπερ μάρκετ, εμπορικά κέντρα, μέσα μεταφοράς ή κοινωνικές εκδηλώσεις, επηρεάζοντας σοβαρά την καθημερινή ζωή.
Η γονεϊκότητα μπορεί να είναι τόσο ανταποδοτική όσο και απαιτητική. Οι συνεδρίες μας, με έμφαση στη συμπεριφορική προσέγγιση, στοχεύουν στο να ενδυναμώσουν τους γονείς με αποτελεσματικές στρατηγικές και εργαλεία, ώστε να διαχειριστούν την πολυπλοκότητα της ανατροφής, σε θέματα όπως η οικογενειακή δυναμική, η επικοινωνία, η σχολική άρνηση και άλλες προκλητικές συμπεριφορές. Με επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους, υποστηρίζουμε τους γονείς σε τεχνικές επικοινωνίας, θέσπιση ορίων, διαχείριση στρες, αναγνώριση συναισθημάτων και καλλιέργεια συναισθηματικής σύνδεσης. Στόχος μας είναι να ενισχύσουμε τις γονεϊκές δεξιότητες και να δημιουργήσουμε ένα υποστηρικτικό οικογενειακό περιβάλλον που προάγει την ψυχική υγεία και την ανάπτυξη όλων.
Η επιδίωξη της τελειότητας – είτε στη δουλειά, στις σχέσεις ή σε άλλους τομείς – μπορεί να είναι συναισθηματικά εξουθενωτική και να οδηγεί σε άγχος, αυτοκριτική και αισθήματα ανεπάρκειας. Η θεραπεία βοηθά στην αποφόρτιση της τελειομανίας, εξερευνώντας τις ρίζες της και προσφέροντας στρατηγικές μετάβασης από ανέφικτα πρότυπα σε πιο υγιείς και ενδυναμωτικές οπτικές. Καθοδηγούμε τα άτομα ώστε να αντιμετωπίσουν τους φόβους που κρύβονται πίσω από την ατέλεια και να αγκαλιάσουν την πρόοδο αντί της τελειότητας, καλλιεργώντας μια πιο ισορροπημένη και ουσιαστική ζωή.
Το άγχος επιδόσεων μπορεί να σταθεί εμπόδιο τόσο στην επαγγελματική επιτυχία όσο και στην προσωπική εξέλιξη. Είτε στον επαγγελματικό χώρο, είτε στην κοινωνική αλληλεπίδραση, είτε σε καλλιτεχνικές δραστηριότητες, η θεραπεία αναγνωρίζει την πίεση που δημιουργούν οι υψηλές προσδοκίες και καθοδηγεί τους θεραπευόμενους στην αντιμετώπιση των φόβων τους. Η διαδικασία περιλαμβάνει την ανάπτυξη στρατηγικών για τη διαχείριση του άγχους, την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και την υπέρβαση ψυχολογικών εμποδίων, ώστε τα άτομα να μπορούν να αναδείξουν τις ικανότητές τους με αυθεντικότητα και χωρίς περιορισμούς.
Η μετάβαση στη γονεϊκότητα μπορεί να πυροδοτήσει έντονα συναισθήματα, τόσο λόγω βιολογικών παραγόντων όσο και λόγω συναισθηματικών αλλαγών που συνοδεύουν αυτή τη νέα φάση ζωής. Εξειδικευόμαστε στην υποστήριξη γυναικών που βιώνουν περιγεννητικό ή μεταγεννητικό άγχος και/ή κατάθλιψη, καθώς και μεταγεννητικές κρίσεις πανικού, ΙΨΔ ή γενικευμένη ψυχική επιβάρυνση. Παρέχουμε έναν ασφαλή και κατανοητικό χώρο για την επεξεργασία των συναισθηματικών, πρακτικών και σχέσεων προκλήσεων, προσφέροντας εργαλεία που ενισχύουν την ανάρρωση και την ψυχική υγεία τόσο των γονέων όσο και της οικογένειας συνολικά.
Περίπου το 9% του πληθυσμού βιώνει ειδική φοβία, η οποία χαρακτηρίζεται από έντονο και διαρκή φόβο και αποφυγή συγκεκριμένων αντικειμένων ή καταστάσεων (π.χ. πτήσεις, οδήγηση, ύψη, σκυλιά, αράχνες, ιατρικές/οδοντιατρικές διαδικασίες). Οι φοβίες μπορεί να εμφανιστούν στην παιδική ηλικία, την εφηβεία ή την ενήλικη ζωή, συχνά χωρίς να συνδέονται με ένα συγκεκριμένο τραυματικό γεγονός. Παρόλο που τα άτομα αναγνωρίζουν την παράλογη φύση του φόβου τους, εξακολουθούν να βιώνουν έντονο άγχος και δυσφορία, με σημαντικές επιπτώσεις στην καθημερινότητα. Χρησιμοποιούμε θεραπεία έκθεσης για να ενδυναμώσουμε τους θεραπευόμενους να αντιμετωπίσουν σταδιακά τους φόβους τους, είτε μέσω τυπικής εξωνοσοκομειακής θεραπείας είτε με πιο εντατικές μορφές θεραπευτικών προγραμμάτων.
Οι σχέσεις βρίσκονται στο κέντρο της ζωής μας και επηρεάζουν την ευτυχία και την ψυχική μας ευημερία περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Η θεραπεία βοηθά τα άτομα να διαχειριστούν τη μοναξιά (σχέση με τον εαυτό), τις δυσκολίες στο ραντεβού, τις γενικότερες προκλήσεις στις σχέσεις, τη δυναμική της οικογένειας, τις φιλίες και τον γάμο, σε κάθε στάδιο της πορείας τους. Εστιάζουμε στην ενίσχυση της συναισθηματικής σύνδεσης, την αποτελεσματική επικοινωνία, την επίλυση συγκρούσεων, την ευαλωτότητα, την καλλιέργεια οικειότητας, καθώς και στην επούλωση τραυμάτων προσκόλλησης και δεσμών.
Το θρησκευτικό άγχος περιλαμβάνει τη διαχείριση αντικρουόμενων συναισθημάτων που σχετίζονται με την πίστη, τη θρησκευτικότητα ή/και την πνευματικότητα οποιουδήποτε δόγματος. Οι θεραπευτικές συνεδρίες προσφέρουν έναν υποστηρικτικό χώρο για την εξερεύνηση αυτών των θεμάτων με ενσυναίσθηση, κατανόηση, πολιτισμική επάρκεια και χωρίς κριτική. Οι θεραπευτές μας συνεργάζονται, όταν χρειάζεται, με θρησκευτικούς ή πνευματικούς καθοδηγητές, ώστε κάθε άτομο να νιώθει αποδοχή και στήριξη στην πορεία του. Στόχος μας είναι να βοηθήσουμε τα άτομα να βρουν σύνδεση και καθαρότητα μέσα στις θρησκευτικές τους πεποιθήσεις, καλλιεργώντας μια ισορροπημένη σχέση με την πνευματικότητά τους που δεν βασίζεται στον φόβο, την ενοχή ή την ντροπή.
Η Κοινωνική Αγχώδης Διαταραχή (ή Κοινωνική Φοβία) χαρακτηρίζεται από έντονο φόβο κοινωνικών αλληλεπιδράσεων ή καταστάσεων που περιλαμβάνουν απόδοση μπροστά σε άλλους. Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή φοβούνται την αρνητική αξιολόγηση και συχνά αποφεύγουν σημαντικές συνομιλίες ή εμφανίσεις σε κοινωνικά ή επαγγελματικά πλαίσια, περιορίζοντας έτσι την προσωπική, επαγγελματική και συναισθηματική τους ανάπτυξη. Στα παιδιά, το κοινωνικό άγχος μπορεί να εκδηλωθεί ως άρνηση σχολείου, προσκόλληση στους γονείς, ξεσπάσματα θυμού ή επιλεκτική αλαλία. Παρόλο που τα άτομα αναγνωρίζουν ότι οι φόβοι τους είναι υπερβολικοί, δυσκολεύονται να τους ξεπεράσουν. Συνήθως εμφανίζεται στην παιδική ή εφηβική ηλικία και συχνά συνυπάρχει με κατάθλιψη ή κρίσεις πανικού.
Το ψυχικό τραύμα αποτελεί μια συναισθηματική αντίδραση σε γεγονότα έντονα και συχνά καθοριστικά για τη ζωή, όπως απειλή θανάτου, βία, σοβαρή ασθένεια ή φυσική καταστροφή. Αφήνει βαθιά αποτυπώματα στην ψυχική, συναισθηματική και συχνά σωματική υγεία, διαταράσσοντας το αίσθημα ασφάλειας και οδηγώντας σε αντιδράσεις όπως υπερεπαγρύπνηση, συναισθηματικό μούδιασμα ή παρεμβατικές αναμνήσεις. Οι επιπτώσεις του τραύματος διαφέρουν σημαντικά από άτομο σε άτομο και μπορεί να επιμείνουν για χρόνια, επηρεάζοντας τις σκέψεις, τις συμπεριφορές και τις σχέσεις. Η θεραπεία του τραύματος προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου το άτομο μπορεί να επεξεργαστεί τις εμπειρίες του, να αντιμετωπίσει τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις που προέκυψαν και να ανακτήσει σταδιακά τον έλεγχο, την ανθεκτικότητα και το αίσθημα ασφάλειας στη ζωή του.
© COPYRIGHT 2025 pnoipsychis.gr |Created as part of the project wacademy.io
© COPYRIGHT 2025 pnoipsychis.gr |Created as part of the project wacademy.io